こんばんわ、優水会木下です。
 
夏休みも始まってみんな元気一杯ですね!
 
暑い日が続いています!水分不足、喉が渇いた時には脱水症状始まってます。
 
いつでも、こまめに水分取るようにしてくださいね!
 
まだまだあると思ってた夏休み。お盆休みすぎて折り返しにきたら急に残り少なく感じます。
 
夏休みの宿題、最後に慌てないでいいように今のうちに頑張っておいてくださいね!
 
合宿とお盆期間のお休みのお知らせです。
 
8日(土)合宿のため久我支部休み。
 
13日(木)〜15日(土)お盆期間のためお休み。
 
20日(木)八幡市部一般部、事情によりお休みです。
 
よろしくお願いします。
 
写真は体幹を鍛えバランス力を高めるトレーニング!
 
フラフラするのを我慢!
 
余裕な人は膝つかずに肘と足でバランスを取るとよりキツくなります!
 
どのスポーツするにも体幹とバランスと柔軟性は必要なんで念入りに行います!
 
みんな家でもやってね!
 

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京都伏見の空手道場 優水会 伏見支部
京都市伏見区鷹匠町 39 伏見区役所4F 青少年活動センター レッスンスタジオ 一番左奥の部屋です
最寄り駅
京阪桃山駅 丹波橋駅
 
伏見支部 毎週月曜日
少年部 1部午後4時50分~5時50分 2部午後6時10分〜19時10分
一般部 午後7時30分~8時時45分
 
見学、体験いつでもお待ちしています。
練習時間内に道場までお越し下さい。
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